Skip to main content

(Px L5) Большая ягодичная мышца (m. gluteus maximus) — самая большая мышца из трёх ягодичных мышц, находящаяся ближе всех к поверхности. Она составляет большую часть формы и внешнего вида ягодиц.

Это широкая и толстая мясистая масса ромбовидной формы; от неё зависит, насколько будут выступать ягодицы. Её большой размер — одна из самых характерных особенностей мышечной системы человека, поскольку она держит туловище человека в вертикальном положении.

По структуре она грубоволокнистая, состоит из пучков, лежащих параллельно друг другу, соединенных вместе в один большой узел и разделенных волокнистыми перегородками.

Начало:
  • Поверхностная часть: подвздошный гребень, задняя верхняя подвздошная кость, грудоспинная фасция, крестец, копчик.
  • Глубокая часть: крыло подвздошной кости кзади от задней ягодичной линии, крестцово-бугорная связка, фасция средней ягодичной мышцы.
Прикрепление:
  • Более крупная проксимальная часть, составляющая три четверти волокон, прикрепляется к подвздошно-большеберцовому тракту, другие волокна прикрепляются опосредованно латеральной межмышечной перегородкой к шероховатой линии бедренной кости.
  • Глубокие волокна дистальной части мышцы образуют апоневроз, который прикрепляется к ягодичной бугристости бедренной кости.

 

Функция:

  • Основные действия большой ягодичной мышцы – разгибание и вращение наружу тазобедренного сустава. Кроме того, верхние волокна могут отводить тазобедренный сустав, а нижние волокна могут осуществлять приведение.
  • Будучи мощным разгибателем тазобедренного сустава, большая ягодичная мышца используется для сильных движений нижней конечности, таких как единичный шаг, лазанье, бег, но она не значительно используется при обычной ходьбе. Большая ягодичная мышца и мышцы задней поверхности бедра действуют сообща при разгибании туловища из согнутого положения, оттягивая таз назад, например, при вставании из наклона вперед. При наклоне вперед она также обеспечивает эксцентрический контроль. Верхние волокна большой ягодичной мышцы могут разгибать колено благодаря их прикреплению к подвздошно-большеберцовому тракту.
  • Большая ягодичная мышца выполняет несколько стабилизирующих функций: равновесие таза на головках бедренных костей и, как следствие, поддержание вертикального положения тела; стабилизация латеральной стороны колена благодаря прикреплению к подвздошно-большеберцовому тракту; благодаря наружному вращению бедренной кости в положении стоя участие в поднятии внутреннего продольного свода стопы.
  • Благодаря прикреплению к фасции крестцово-подвздошного сустава и его связкам большая ягодичная мышца участвует в механизме стабилизации данного сустава.
  • Большая ягодичная мышца разгружает седалищные бугры, поддерживая вес тела в положении сидя посредством статического сокращения.
  • При параличе большой ягодичной мышцы подъем по лестнице и бег становятся очень затрудненными, однако, другие мышцы могут разгибать тазобедренный сустав. Большая ягодичная мышца может быть натренирована выполнять функцию разгибания колена при слабости или параличе четырехглавой мышцы бедра.
  • В исследованиях было показано, что сокращение глубоких мышц живота могут помогать большой ягодичной мышце контролировать поворот таза вперед. Слабость большой ягодичной мышцы может быть связана с различными повреждениями нижней конечности.