Skip to main content

(etage T6-T7 1.1) Подлопаточная мышца (subscapularis) – это большая мышца треугольной формы, отходящая от подлопаточной ямки. Термин «подлопаточная мышца» означает находящуюся под лопаткой.

Она является частью четырех мышц вращательной манжеты, остальные три – это надостная, подостная и малая круглая мышцы. Подлопаточная мышца - самая большая и сильная мышца вращательной манжеты.

Начало:
Медиальные две трети подлопаточной ямки.

Прикрепление:
Волокна образуют сухожилие, которое крепится к малому бугорку плечевой кости и передней части капсулы плечевого сустава.

Функция:
Вращает руку кнутри.

(etage T6-T7 1.2) Передняя зубчатая мышца (serratus anterior) это веерообразная мышца на боковой стенке грудной клетки. Основная ее часть лежит глубоко под лопаткой и грудными мышцами. Её можно легко нащупать между большой грудной и широчайшей мышцами спины.

Начало:
Верхняя боковая поверхность 8 или 9 верхних рёбер.
 
Прикрепление:
Крепится точно к передней границе лопатки. Условно данная мышца делится на три части:
  • Верхняя: 1-е-2-е ребро - верхний угол лопатки.
  • Средняя: от 2-го до 3-го ребра - медиальный край лопатки.
  • Нижняя: с 4-го по 9-е ребро - медиальный край и нижний угол лопатки. Это самая мощная и выдающаяся часть.
Функция:
  • Функция вытягивания лопатки передней зубчатой мышцы происходит одновременно с движением вперед, чтобы достать или оттолкнуть предметы от тела, увеличивая функциональную длину руки. Также при выполнении упражнений на отжимание обратное вытягивание передней зубчатой мышцы приводит к подъему туловища и ребер вверх.
  • Пара сил передней зубчатой мышцы и трапециевидной мышцы способствует вращению лопатки вверх, что важно при отведении и сгибании плеча.
  • Передняя зубчатая мышца и трапециевидная мышца формируют другую пару сил, которая действует как направляющий механизм при наклоне лопатки назад и вращении наружу, что сохраняет объем субакромиального пространства. 
  • Когда заплечье находится в фиксированном положении, например, при дыхании после спринта, передняя зубчатая мышца приподнимает грудную клетку и, таким образом, поддерживает дыхание.