(etage T6-T7 1.1) Подлопаточная мышца (subscapularis) – это большая мышца треугольной формы, отходящая от подлопаточной ямки. Термин «подлопаточная мышца» означает находящуюся под лопаткой.
Она является частью четырех мышц вращательной манжеты, остальные три – это надостная, подостная и малая круглая мышцы. Подлопаточная мышца - самая большая и сильная мышца вращательной манжеты.
Начало:
Медиальные две трети подлопаточной ямки.
Прикрепление:
Волокна образуют сухожилие, которое крепится к малому бугорку плечевой кости и передней части капсулы плечевого сустава.
(etage T6-T7 1.2) Передняя зубчатая мышца (serratus anterior) это веерообразная мышца на боковой стенке грудной клетки. Основная ее часть лежит глубоко под лопаткой и грудными мышцами. Её можно легко нащупать между большой грудной и широчайшей мышцами спины.
- Верхняя: 1-е-2-е ребро - верхний угол лопатки.
- Средняя: от 2-го до 3-го ребра - медиальный край лопатки.
- Нижняя: с 4-го по 9-е ребро - медиальный край и нижний угол лопатки. Это самая мощная и выдающаяся часть.
-
Функция вытягивания лопатки передней зубчатой мышцы происходит одновременно с движением вперед, чтобы достать или оттолкнуть предметы от тела, увеличивая функциональную длину руки. Также при выполнении упражнений на отжимание обратное вытягивание передней зубчатой мышцы приводит к подъему туловища и ребер вверх.
-
Пара сил передней зубчатой мышцы и трапециевидной мышцы способствует вращению лопатки вверх, что важно при отведении и сгибании плеча.
-
Передняя зубчатая мышца и трапециевидная мышца формируют другую пару сил, которая действует как направляющий механизм при наклоне лопатки назад и вращении наружу, что сохраняет объем субакромиального пространства.
-
Когда заплечье находится в фиксированном положении, например, при дыхании после спринта, передняя зубчатая мышца приподнимает грудную клетку и, таким образом, поддерживает дыхание.