(etage L4-L5 3.1) Полусухожильная мышца (semitendinosus) – это одна из трех мышц, составляющих группу задних мышц бедра. Она расположена в задней и медиальной части бедра. Полусухожильная мышца названа так из-за того, что она имеет длинное сухожилие крепления.

Мышца веретенообразная и заканчивается немного ниже середины бедра длинным круглым сухожилием, которое лежит вдоль медиальной стороны подколенной ямки; затем она огибает медиальный мыщелок большеберцовой кости и проходит над медиальной коллатеральной связкой коленного сустава, от которой она отделена бурсой, и крепится к верхней части медиальной поверхности тела большеберцовой кости почти рядом с ее передним гребнем.

Полусухожильная мышца более поверхностная, чем полуперепончатая мышца (с которой у нее очень близкие точки крепления и соединения).

После крепления она отходит от нижней границы к глубокой фасции ноги и лежит позади сухожилия портняжной мышцы и ниже сухожилия тонкой мышцы, с которым соединяется. Эти три сухожилия образуют «гусиную лапку», названную так из-за своего внешнего вида, напоминающего перепончатую «гусиную лапку».

Начало:
Она берет свое начало, как и все сухожилия с длинной головкой двуглавой мышцы бедра, из нижней медиальной поверхности латерального отдела седалищного бугра. Полусухожильная мышца в основном берет начало от медиальной поверхности сухожилия длинной головки двуглавой мышцы бедра, а также отходит от седалищного бугра с тонким сухожилием и мышечной частью. 

Прикрепление:
Сухожилие полусухожильной мышцы крепится в верхней части медиальной поверхности большеберцовой кости, позади прикрепления портняжной мышцы и в нижней передней части прикрепления тонкой мышцы.

(etage L4-L5 3.2) Подколенная мышца (popliteus) – это небольшая, тонкая, плоская, треугольной формы мышца голени. Это глубокая мышца коленного сустава, образующая основание подколенной ямки. Она также составляет боковую мускулатуру коленного сустава, наряду с подвздошно-большеберцовым трактом. Это единственная мышца в заднем отделе голени (которая также включает заднюю большеберцовую, длинный сгибатель пальцев и длинный сгибатель большого пальца), которая является моносуставной и не влияет на голеностопный сустав.

Она является одним из основных заднебоковых стабилизаторов коленного сустава, участвующим как в ротации колена в медиальном и латеральном направлении, и как следствие в фазе замкнутой цепи и в фазе открытой цепи цикла походки.

Начало:
Мышечные волокна берут начало от латерального мыщелка бедренной кости и заднего рога латерального мениска через крепкое сухожилие, называемое подколенным сухожилием. В ходе вскрытия трупов были также обнаружены волокна, берущие начало от шиловидной части головки малоберцовой кости, которая затем проходит наискосок, сливаясь с основной мышечной структурой.

Оттуда она проходит ниже и медиолатерально к большеберцовой кости. Она проходит по диагонали через заднюю верхнюю большеберцовую кость и часть суставной капсулы, и образует самую глубокую мышцу задней области колена. Подколенное сухожилие пронзает капсулу сустава, но не входит в синовиальную мембрану и пересекается дугообразной связкой, боковой коллатеральной связкой и сухожилием двуглавой мышцы бедра (эти 3 структуры вместе с подколенной и другими структурами образуют заднелатеральный угол (ЗЛУК) колена).